主料:
紫薯,
3个
辅料:
炼乳,
1勺,
水,
1杯,
白糖,
1勺奶香紫薯泥的做法步骤
1.准备三个紫薯洗净备用。最好是将紫薯皮去掉,用料理棒打出来会更细腻。
2.紫薯要依据宝宝的月龄大小酌量加减,将紫薯放在砧板上切成小块。
3.切好的紫薯放入碗中,放在蒸锅大火蒸20分钟直到熟透后拿出。蒸熟至筷子能够轻松穿透紫薯。
4.准备一支炼乳。
5.将炼乳挤入碗中。也可以准备婴儿奶粉。加入婴儿奶粉,炼乳和白糖就不要放了。婴儿奶粉有甜味的。
6.炼乳用温开水冲开,搅匀。
7.做婴儿食材的器皿一定要卫生,料理杯洗净后,还要用凉开水冲洗一遍。
8.蒸熟的紫薯放到料理杯体中,加入适量水。
9.准备白糖放进碗里。
10.加进白糖。
11.加入部分调好的炼乳水。
12.接通电源用低速搅拌10秒钟,搅拌的过程中,可手持料理棒上下动,搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。紫薯泥装入裱花袋中,挤入碗里。
小窍门&温馨提示
1.用料理机将食物打碎再喂给孩子,会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担,
更好地吸收营养物质。
2.最好是将紫薯皮去掉,用料理棒打出来会更细腻。
3.给宝宝做紫薯辅食的时候,最好是做成紫薯泥给宝宝吃,这样有利于消化吸收。
4.手持料理棒上下动,搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。
5.做婴儿食材的器皿一定要卫生,料理杯洗净后,还要用凉开水冲洗一遍。
6.紫薯有利于通便,但是吃多了也容易胀气,不消化,所以婴幼儿也要适量吃。
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